Time Blocking برای دانش‌آموزان؛ تقویم را به برنامه عملی تبدیل کنید

Time Blocking برای دانش‌آموزان؛ تقویم را به برنامه عملی تبدیل کنید
پاسخ کوتاه

به‌جای فهرست بلند کارها، برای فعالیت‌های مهم در تقویم بلوک زمانی رزرو کنید و زمان‌های انتقال را هم ببینید.

فهرست کار می‌گوید چه کاری دارید؛ Time Blocking مشخص می‌کند چه زمانی قرار است آن را انجام دهید.

تقویم واقع‌بینانه

میان دو بلوک سنگین حداقل ده دقیقه فاصله بگذارید. زمان غذا، رفت‌وآمد و استراحت را حذف نکنید؛ این‌ها بخشی از سیستم هستند.

در پایان روز برنامه و واقعیت را مقایسه کنید. هدف، ساختن تخمین بهتر است نه پرکردن صددرصد تقویم.

ادامهٔ مطالعه
مشاهده همه